短視頻用戶規(guī)模首次突破10億!
中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）前不久發(fā)布第51次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示：從2018年到2022年12月，短視頻用戶規(guī)模從6.48億增長至10.12億。
值得注意的是，報(bào)告指出，我國未成年網(wǎng)民規(guī)模連年增長，2021年達(dá)1.91億，且接觸互聯(lián)網(wǎng)的低齡化趨勢更加明顯。而此前，有關(guān)權(quán)威研究表明，我國超一半未成年人使用短視頻。3月28日，國務(wù)院新聞辦舉行的新聞發(fā)布會透露信息：國家網(wǎng)信辦將會同相關(guān)部門對青少年沉迷短視頻問題進(jìn)行專項(xiàng)治理。
或許有的家長認(rèn)為，孩子刷刷短視頻而已，沒什么大礙，總比玩游戲要好，其實(shí)并不然。在短視頻成為全民化應(yīng)用的情況下，未成年人對短視頻“上癮”的現(xiàn)象也日益凸顯，帶來的負(fù)面影響更是不容小覷。那么，未成年人主要在看哪些視頻？專家有何建議？為什么要開展專項(xiàng)治理？潮新聞記者對此進(jìn)行了調(diào)查。
近七成留守兒童“沉迷”短視頻，農(nóng)村已成“重災(zāi)區(qū)”
“感覺現(xiàn)在孩子刷短視頻的‘癮’，超越了當(dāng)年的游戲《王者榮耀》。”
“我家小朋友天天看視頻，把他們抓到戶外，也一樣離不開手機(jī)?！?/p>
“天天刷短視頻，說也不聽，馬馬虎虎寫完作業(yè)就趕緊抱著手機(jī)看?！?/p>
……
家長們這樣的感嘆，如今已經(jīng)耳熟能詳。
自2021年最嚴(yán)“限游令”頒布，游戲企業(yè)只能在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日的20時至21時向未成年人提供1小時服務(wù)。未成年人一周能玩網(wǎng)絡(luò)游戲時間受到了大幅限制，但調(diào)查顯示，很多未成年人原本花在游戲上的時間并沒有轉(zhuǎn)移到線下文體活動，反而流向了短視頻。
2022年11月底，由中國社會科學(xué)院新聞與傳播研究所等共同發(fā)布的《青少年藍(lán)皮書：中國未成年人互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)用報(bào)告(2022)》（以下簡稱：藍(lán)皮書）顯示，未成年人上網(wǎng)普及率已近飽和，看視頻已經(jīng)超越了打游戲和聽音樂，成為了未成年人最主要的網(wǎng)絡(luò)使用行為。其中，使用快手、抖音等短視頻類App的未成年人比例更是高達(dá)65.3%。
藍(lán)皮書中提到，未成年人?？吹亩桃曨l題材依次為搞笑類、休閑類和琴棋書畫、運(yùn)動舞蹈、歷史地理等興趣類；然后是考試輔導(dǎo)、課堂錄像片段等學(xué)習(xí)類以及游戲、時政、綜藝。
這與記者在隨機(jī)采訪中聽到的回答大致相同，搞笑類的短視頻大受未成年人的歡迎。從性別上來看，男生喜歡看體育類、游戲類的視頻，女生喜歡看休閑類、綜藝類的視頻。目前，看短視頻的時間大多都集中在周末或者是寒暑假。
調(diào)查顯示，農(nóng)村里的孩子尤其是留守兒童，相較于城里孩子來說，受短視頻影響會更多一些。
近日，武漢大學(xué)中國鄉(xiāng)村治理研究中心夏柱智副教授課題組發(fā)布了《農(nóng)村留守兒童手機(jī)沉迷問題調(diào)查與對策建議》。其中提到，近七成孩子用手機(jī)看短視頻，三成孩子用來玩手機(jī)游戲。67.3%的家長認(rèn)為自己孩子出現(xiàn)了手機(jī)沉迷的趨勢，其中21.3%的家長認(rèn)為孩子“嚴(yán)重沉迷手機(jī)，事態(tài)已十分嚴(yán)重”。
夏柱智副教授向潮新聞記者介紹：“其實(shí)，從2018年到現(xiàn)在，我一直都在關(guān)注留守兒童手機(jī)沉迷這個問題。最近他們對于短視頻沉迷表現(xiàn)得非常明顯。游戲沉迷是個老問題，但是短視頻沉迷比游戲還要嚴(yán)重。畢竟游戲還有一些對于年齡、技術(shù)操作、興趣上的門檻，短視頻的用戶是全年齡段的?！?/p>
課題組在農(nóng)村調(diào)研時，經(jīng)常能夠看到4、5歲的小孩在觀看抖音、快手等短視頻。夏柱智說：“城市小孩的課余時間基本上被父母管住了，而農(nóng)村留守兒童相對來說無人監(jiān)管。有的老人在照看孩子的同時，還需要做農(nóng)活或者做其他的事情，很難全程看護(hù)。為了不讓孩子來打擾自己，他們就會把手機(jī)當(dāng)作‘電子保姆’給小孩玩。小孩在家一看就是一天?！?/p>
對于這一點(diǎn)，曾經(jīng)去貴州某縣城支教三個月的唐心（化名）也深有感觸，“很多老人只會說離遠(yuǎn)點(diǎn)看、注意眼睛，基本不會去管孩子會不會沉迷其中?！?/p>
在湖南省汨羅市某鄉(xiāng)鎮(zhèn)，一名帶孫子的老人告訴課題組，家里安裝有視頻監(jiān)控，一旦小孩子哭鬧，“兒媳婦就會過問，我們對孫子如果太嚴(yán)厲，孫子向他媽媽告狀怎么辦，這樣我們白辛苦不說，還會產(chǎn)生矛盾?！?/p>
“父母可以管教子女，爺爺奶奶往往做不到，加上祖輩‘隔代親’，當(dāng)孫輩有不當(dāng)行為時，爺爺奶奶反而傾向于妥協(xié)或縱容?！毕闹欠治稣f，正是這些原因，導(dǎo)致缺乏約束的留守兒童更加肆無忌憚地暢游在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中。
過去，鄉(xiāng)村兒童與大自然接觸更加密切，他們的童年生活在某些方面比城市兒童更加豐富多彩?！暗F(xiàn)在的小孩，像打球、捉迷藏、下棋等體育文娛活動基本都不玩了?！?這讓夏柱智感慨萬分。
對于這種現(xiàn)象，中國青少年研究中心少年兒童研究所原所長孫宏艷向潮新聞記者形容說是一種“新的數(shù)字鴻溝”：“過去我們常說數(shù)字鴻溝，是城市里的孩子能夠更早地接觸網(wǎng)絡(luò)、視野更開闊，農(nóng)村孩子由于手機(jī)貴、網(wǎng)費(fèi)貴不能接觸到網(wǎng)絡(luò)，產(chǎn)生了信息差?，F(xiàn)在反過來了，鄉(xiāng)村孩子被禁錮在網(wǎng)上，看短視頻、玩游戲、看網(wǎng)絡(luò)小說花的時間都比城里孩子多，城市里的孩子娛樂活動更加豐富了，花在網(wǎng)絡(luò)上的時間減少了?！?nbsp;
“某音15秒，人間兩小時”，這樣的“爽感”后患無窮
幾乎每一個看短視頻的人都有這樣的體驗(yàn)：本想節(jié)省時間看一個15秒的短視頻，結(jié)果看起來就停不下來，一刷就是一晚上。有網(wǎng)友總結(jié)道：“某音15秒，人間兩小時?！?nbsp;
這個現(xiàn)象其實(shí)是時間心理學(xué)中的時間錯覺。簡單來說，人在快樂興奮的狀態(tài)下，會感覺時間過的特別快，而在憂傷的情景下，會感覺時間過的特別慢。
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心（杭州市第七人民醫(yī)院）物質(zhì)依賴科副主任、浙江省神經(jīng)科學(xué)學(xué)會心理和行為分會委員孫繼軍分析說：“觀看短視頻時，感到快樂是由于它會激活大腦的獎賞通路。獎賞通路內(nèi)的神經(jīng)元會釋放大量的多巴胺，讓大腦把刷短視頻與快樂聯(lián)系起來，使人們產(chǎn)生再次執(zhí)行這個行為的渴望。在這種情況下，如果沒有其他事件轉(zhuǎn)移注意力，就可能會不停地刷短視頻，以獲得快樂的感覺?！?/p>
這種快樂會持續(xù)多久呢？很多人刷完短視頻放下手機(jī)，反而有些悵然所失。對于人體來說，能夠帶來快樂的有兩種激素，一種是多巴胺，一種是內(nèi)啡肽。多巴胺能夠給人短暫、興奮的刺激感；內(nèi)啡肽則給人心平氣和、愉悅的滿足感。
如果想要獲得長久的快樂和滿足感，反而是要盡量擺脫對短視頻帶來的“即時滿足”的依賴。杭師大心理科學(xué)研究院研究員陳帥禹告訴潮新聞記者：“運(yùn)動可以讓人產(chǎn)生內(nèi)啡肽；堅(jiān)持一件事直到有成果的那一刻會讓你產(chǎn)生內(nèi)啡肽；對他人奉獻(xiàn)可以讓你產(chǎn)生內(nèi)啡肽；心靈平靜也能讓你產(chǎn)生內(nèi)啡肽?！?nbsp;
而且，對于即時滿足感的不斷強(qiáng)化，會潛移默化地影響一個人的注意力，破壞專注力與延遲滿足感。記者在采訪中了解到，醫(yī)院門診的確發(fā)現(xiàn)了這樣的案例：有一些學(xué)生因?yàn)殚L期看短視頻導(dǎo)致注意力下降，成績一落千丈，對現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生逃避心理而前來咨詢。
孫繼軍說，看短視頻需要維持的注意力時間都比較短，久而久之就會形成條件反射，導(dǎo)致更容易關(guān)注時程較短的事件，再去做其他事情的時候，就難以保持長時程注意力。比如，一節(jié)課45分鐘需要高度集中注意力，但受不良行為習(xí)慣的影響，更容易出現(xiàn)注意力分散，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)?！?/p>
刷短視頻停不下來的背后，還與平臺的算法機(jī)制有關(guān)。幾乎所有的短視頻平臺都是基于算法而向用戶進(jìn)行個性化推薦，用戶看的越多，算法推薦的內(nèi)容越精準(zhǔn)。每次手指滑動，看到的幾乎是“投其所好”的視頻。這樣看來，短視頻平臺對我們個體來說是相當(dāng)?shù)摹吧平馊艘狻?。但恰恰是這種“善解人意”，稍不留神就會占用未成年人本該用于學(xué)習(xí)、鍛煉和社交活動的時間和精力。
短視頻作為一種信息傳遞的新方式，觀看時感官的享樂體驗(yàn)凌駕于思考之上，容易讓未成年人偏向一種淺層面的、簡單化的思考方式，它并不能讓未成年人形成對事物系統(tǒng)地、完整地認(rèn)知，甚至還會有被困在“信息繭房”中難以接收來自外界其他信息的風(fēng)險(xiǎn)。
夏柱智帶領(lǐng)課題組在調(diào)研時發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)宣傳的娛樂化、游戲化價值觀念，比如人生苦短及時行樂、物質(zhì)至上拜金攀比等潛移默化影響著留守兒童的“三觀”?！霸谒麄兛磥?，網(wǎng)上說的都是對的，現(xiàn)實(shí)中的老師和家長什么也不懂?！?nbsp;
甚至在這種“短平快”的感官刺激下，他們的興奮級別也會提升，導(dǎo)致對現(xiàn)實(shí)中各種平凡事物、活動提不起興趣、缺乏耐心，進(jìn)而有可能滑向獵奇、“重口味”等畸形的審美取向。
在湖北荊門市某中學(xué)，今年七年級的小林（化名），喜歡看搞笑小視頻。他對于大部分的內(nèi)容都不記得，只覺得“那種爽感難以形容”。由于長期看這些搞笑的內(nèi)容，小林現(xiàn)在對一般笑點(diǎn)的視頻已經(jīng)沒有感覺了，無法滿足“爽感”。他現(xiàn)在越來越喜歡看一些惡搞類的短視頻，比如扮丑、裝傻、令人倒霉等內(nèi)容。
如何預(yù)防孩子沉迷？家長先放下手機(jī)
3月28日，國務(wù)院新聞辦公室舉行新聞發(fā)布會介紹2023年“清朗”系列專項(xiàng)行動，其中提到要重點(diǎn)整治短視頻信息內(nèi)容導(dǎo)向不良問題、整治暑期未成年人網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，努力推動形成良好網(wǎng)絡(luò)生態(tài)。
國家網(wǎng)信辦副主任牛一兵在發(fā)布上表示，今年將全面升級青少年模式，在豐富分齡內(nèi)容的同時，對時間和功能進(jìn)行科學(xué)限定，把使用難度降到最低門檻，讓青少年模式真正成為未成年人健康上網(wǎng)的“保護(hù)盾”。
圖源中國網(wǎng)信網(wǎng)
對于曾經(jīng)的“留守兒童”——如今已成為年輕一代的務(wù)工者，寧愿自己辛苦一點(diǎn)也要帶孩子出去。他們關(guān)心自己的未來，更關(guān)心孩子的未來。
二十多年來，作為中國青少年研究中心少年兒童研究所原所長的孫宏艷接觸過許多家庭，做過許多調(diào)研。她發(fā)現(xiàn)，“民主型”家庭的孩子更不容易沉迷游戲和短視頻，沉迷更容易發(fā)生在“溺愛”“專制”“忽視”類型的家庭里。
她建議：對于家長來說，首先要當(dāng)好監(jiān)護(hù)人，盡量避免讓小孩子過早地接觸手機(jī)。防?刷短視頻上癮最簡單直接的?法，就是物理隔絕。
其次，還要及時識別孩子的負(fù)面情緒，避免把手機(jī)當(dāng)成“電子保姆”，把看短視頻等活動當(dāng)成對于孩子的獎勵，或者是他們發(fā)泄情緒的出口，不要讓孩子形成手機(jī)依賴。
更重要的是，家長要以身作則，放下手機(jī)，控制自己觀看短視頻的時間，盡量避免在孩子面前看短視頻。“無法控制自己雙手的大人，如何要求孩子遠(yuǎn)離手機(jī)？單純指責(zé)批評，只會把孩?推得更遠(yuǎn)，引發(fā)逆反心理?！?nbsp;
“家長如果擔(dān)心未成年人沉迷短視頻，不妨從陪伴、交流開始，使孩子獲得更多情感上的支持，讓孩子與外部真實(shí)世界有良好的連接和社會互動?！标悗浻斫ㄗh道。
