90后“自律女生”高能量的一天是如何度過的?

早上6點半先給院子里的花花草草澆水，7點炒菜熬粥給一家人做早飯，10點準(zhǔn)備午飯，10點半腌酸菜，11點晾衣服熬中藥，一小時能干100件事，甚至到了凌晨一點，她還沒休息還在發(fā)面蒸饅頭，為第二天的主食做準(zhǔn)備。

但此“90”后非彼“90后”，這可是一位實打?qū)嵱?0歲高齡的博主“梅英阿嬤”。

“梅英阿嬤”每天兩眼一睜就是干，像打了雞血一樣停不下來，前腳剛忙活完家務(wù)，后腳就去陪曾孫打球了，完全閑不下來。不少年輕人自愧不如，在評論區(qū)直呼“果然90歲正是闖的年紀(jì)”。

憑借一系列“高能量vlog”，“梅英阿嬤”在各大平臺迅速起號，從1月份開始更新視頻至今，短短一個月的時間，“梅英阿嬤”在抖音的粉絲量從0漲到了71.2萬，三條視頻點贊量超百萬，小紅書粉絲量也超過16萬。

我們看到，最近網(wǎng)上涌現(xiàn)出了越來越多的高能量老人vlog，他們走路帶風(fēng)，手腳麻利，每天有使不完的勁兒，日子過得紅紅火火，多條視頻的點贊量上萬。

為什么現(xiàn)在的年輕人愛上了爺爺奶奶們的高能量vlog?這類中老年賬號的商業(yè)化情況如何?

全網(wǎng)吸粉近百萬，年輕人追更爺爺奶奶們的高能量vlog

“梅英阿嬤”的勤快，給了躺在床上刷手機(jī)的年輕人億點點震撼。

在“梅英阿嬤”發(fā)布的視頻中，她總是充滿干勁，一刻不停地干活像是進(jìn)入了家務(wù)循環(huán)，最長待機(jī)時間達(dá)到了19個小時，不禁讓人懷疑:“難道長壽的秘訣是早起晚睡嗎?”

尤其是在1月13日發(fā)布的視頻中，“梅英阿嬤”早上六點半就開始整理碗具，直到半夜12點半“梅英阿嬤”還沒休息，開始搶救下午沒發(fā)酵好的面團(tuán)準(zhǔn)備二次發(fā)酵。

連跟拍的攝影師都開始喊累勸阿嬤停一停，“梅英阿嬤”一臉淡定，默默蓋好面團(tuán)后，又去吃完了晚上的剩飯，還不忘煮上第二天早上要喝的粥，一看時間，已經(jīng)是凌晨1點15分了。

轉(zhuǎn)天早上六點多，“梅英阿嬤”依舊準(zhǔn)時出現(xiàn)了鏡頭前，開啟新一天的家務(wù)循環(huán)。

跟拍10天后，身為90后的攝影師都熬不住了，頭暈倒在了床上，還是“梅英阿嬤”放下手中的活兒，照顧累倒的攝影師。

在這之后，“梅英阿嬤”vlog的拍攝時間再沒有早于7點，2月7日的視頻從中午11點才開始拍攝，網(wǎng)友紛紛在評論區(qū)建議博主再找一個攝影師兩班倒來拍攝。

干勁足只是“梅英阿嬤”的一個優(yōu)點，作為一名有著90年生活經(jīng)驗的老人，阿嬤總有一些生活小妙招值得廣大網(wǎng)友逐幀學(xué)習(xí)，比如把牛奶盒當(dāng)切菜板，用加堿的水煮洗碗布去污漬等等。

而且，90歲的“梅英阿嬤”還緊跟熱點，會在除夕時給粉絲們拍攝祝福視頻，配合攝影師單手捂眼睛翻拍網(wǎng)絡(luò)?！鞍斕乩埂?。

目前，“梅英阿嬤”在抖音已更新了40條視頻，賬號內(nèi)容十分垂直，絕大部分都是快節(jié)奏剪輯“梅英阿嬤”的一天。

“梅英阿嬤”高能量的狀態(tài)，吸引到了一大波年輕人的關(guān)注。

在“梅英阿嬤”抖音賬號的評論區(qū)，排名靠前的留言大部分是玩梗的年輕人，比如“三旬老人躺床上看著九十歲青春少女自律的一天”“我說我怎么這么懶，原來是歲數(shù)沒到”“老年人像打了雞血，我像得了雞瘟”等。

新榜旗下抖音數(shù)據(jù)工具新抖顯示，“梅英阿嬤”的粉絲畫像中，24-30歲年齡段粉絲居多，占比35.56%，從城市分布來看，新一線城市粉絲居多，占比22.35%。

在一條條高能量vlog和網(wǎng)友玩梗的共同作用下，“梅英阿嬤”全平臺賬號的粉絲量都開始上漲。截至目前，“梅英阿嬤”在全網(wǎng)的粉絲量超過了90萬。

“梅英阿嬤”出現(xiàn)后，一些中老年博主像是發(fā)現(xiàn)了流量密碼，也開始學(xué)起了“梅英阿嬤”的剪輯方式，清一色地用《bad guy》當(dāng)配樂，拍攝同款高能量老人的一天。

在這條賽道上，同樣的一天，既能看到85歲的紹興奶奶一人做完一大家子的年夜飯，又能看到八旬銀發(fā)夫婦在農(nóng)村相互扶持邊干活邊秀恩愛。

還有一位在上海當(dāng)環(huán)衛(wèi)工人的60歲大爺“郭叔”，凌晨4點便起床出門干活， 直到晚上八點鐘，大爺還在街上收拾垃圾，九點鐘才下班。除去吃飯，一天的工作時間就達(dá)到了14小時。

截止目前，話題#90歲爺爺奶奶的日常#播放量達(dá)到了5.6億次，新抖顯示，近30天，該話題新增播放量超過4億次。

中老年博主涌入自律vlog賽道背后:

起號快、商業(yè)價值高

事實上，自律vlog在互聯(lián)網(wǎng)上流行已久。

此前，便有不少年輕人在網(wǎng)上追更博主們自律又高能量的生活，像是“5點鐘早起能做多少事?”“四點半早起，沉浸體驗31歲不婚主義的一天”“大廠精致打工人自律的一天”等。

自律vlog一度成為年輕人的電子雞湯，似乎觀看別人高效自律的生活，自己也能成為類似的人。自律vlog也成了博主們的流量密碼，一條視頻在小紅書、抖音等平臺能獲得幾萬到幾十萬的點贊。

然而，當(dāng)看多了博主們的自律vlog后，網(wǎng)友發(fā)覺這類內(nèi)容同質(zhì)化嚴(yán)重，幾乎所有博主都要四五點早起，再流水線式地喝咖啡健身讀書，所謂精致自律的生活可能是重復(fù)多機(jī)位的擺拍，營造氛圍感的咖啡機(jī)、香薰等產(chǎn)品也是為了后期廣告植入做準(zhǔn)備。

漸漸地，自律vlog風(fēng)評不佳，“打假”博主們的自律vlog成為了新的流量密碼。

如今“梅英阿嬤”等高能量自律老人的加入，可以稱得上是自律vlog賽道的一次內(nèi)容創(chuàng)新，而且闖入這條賽道的中年老博主還不在少數(shù)，還有全網(wǎng)擁有超兩千萬粉絲的博主“周大爺不服老!”

從去年11月，“周大爺不服老!”開始發(fā)布“1959年退休男生獨居vlog”，展現(xiàn)自己充滿活力又自律的生活，而此前該博主的內(nèi)容主要以與家人的搞笑互動為主。

視頻中的周大爺，早起要先喝一杯泡滿枸杞和人參的冷泡茶，再去公園健身鍛煉，騎上摩托和朋友們打牌。有時，65歲的周大爺會回父母家住一晚，結(jié)果天不亮就被老父親叫起床吃早飯晨跑，晚上七點被勸說上床睡覺，還不讓玩手機(jī)，反差感拉滿。

截至目前，“周大爺不服老!”獨居vlog在抖音最高的點贊量達(dá)到了127萬，轉(zhuǎn)發(fā)量達(dá)168萬。

在大眾的傳統(tǒng)觀念中，老年人往往與“保守”、“遲緩”等標(biāo)簽掛鉤，而這些老年博主們在網(wǎng)上展現(xiàn)出的活力、自律和積極生活態(tài)度，打破了這種刻板印象，強(qiáng)烈的反差感和新鮮感讓網(wǎng)友們看得津津有味，持續(xù)追更。

方片新媒體聯(lián)合創(chuàng)始人阿鵬對新榜編輯部表示:“用中老年的人設(shè)做一些快節(jié)奏、年輕態(tài)的事情，符合主流流量的同時更反認(rèn)知，所以他們能得到更多關(guān)注?！痹谒磥?，相比于年輕人，老年人做自媒體起號更快，點贊漲粉等數(shù)據(jù)也會更好。

而且，阿鵬提到，與同粉絲量級賬號相比，中老年賬號的商業(yè)價值會更高。

以“周大爺不服老!”抖音賬號為例，新抖后臺顯示，目前該博主21-60秒視頻報價為30萬，高于60%的同級達(dá)人。

“中老年賬號粉絲的年齡普遍在25歲-34歲或者35歲-44歲這兩個區(qū)間，這類粉絲的購買力更強(qiáng)，便于博主通過直播帶貨或廣告投放變現(xiàn)?！卑Ⅸi說到。

不過，MCN想要挖掘到合適的中老年博主，并不容易。中老年人接觸互聯(lián)網(wǎng)相對較少，很難找到找到第二個像“周大爺不服老!”或是“梅英阿嬤”這樣有特點能持續(xù)拍攝的博主。

此外，中老年博主的身體狀況和配合度也可能會進(jìn)一步限制賬號的運(yùn)營，阿鵬提到方片簽約的博主，在全網(wǎng)擁有上千萬粉絲的“潘姥姥”，有段時間便因為身體原因不得不短暫停更。

不過，從內(nèi)容角度來說，部分老年博主接觸新鮮事物較慢，創(chuàng)作內(nèi)容也容易陷入同質(zhì)化?！懊酚摺眰儜{借高能量vlog出圈，但看久后用戶也會產(chǎn)生審美疲勞，不再對他們的一天感到好奇。

高能量自律vlog外，爺爺奶奶們能否持續(xù)產(chǎn)出新鮮內(nèi)容，或?qū)⒊蔀闆Q定他們闖蕩互聯(lián)網(wǎng)成功與否的關(guān)鍵。